シニアゴルファー

「昔より体が硬くなった」「朝イチは体が動かない」そんな悩みを抱えるシニアゴルファーは少なくありません。実は、ラウンド前にたった5分、正しいストレッチを行うだけで・スイングがスムーズになる・ミスショットが減る・腰や肩のケガを防ぎやすくなるとい...