研究所 ラウンド前たった5分｜シニアゴルファーのためのストレッチ5選【ケガ予防＆安定スイング】
「昔より体が硬くなった」「朝イチは体が動かない」そんな悩みを抱えるシニアゴルファーは少なくありません。実は、ラウンド前にたった5分、正しいストレッチを行うだけで・スイングがスムーズになる・ミスショットが減る・腰や肩のケガを防ぎやすくなるとい...
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